أفضل تمارين اليوغا للاسترخاء والتخفيف من التوتر | مجلة سيدتي
الصفحة الرسمية للدكتور أشرف الصالحي - اليوغا هي رياضة العقل والجسم، تمتد لأصول تاريخية قديمة في الفلسفة الهندية، وتتعدد أنماط اليوغا بين تقنيات التنفس، الاسترخاء، التأمل، والحركات الجسدية. #يوغا #استرخاء #راحة #فلسفة #
ترام اليوجا" مبادرة للاسترخاء والتواصل مع الجسد في ميلانو